tips Ako Starostlivo Pečovať o vonkajšiu Pokožku Po Úspešnom Chudnutí?

Každá vážna obmedziteľná strava prináša rýchlovky hubnutia. Z tohto pohľadu je veľmi ľahké stratu váhy a vyhnúť sa dlhodobým návykom, ktoré by vám boli vynaložené, aby ste zostali fit ako mačka. Následné obdobie je ťažšie, keďže váš organizmus prechádza veľkou zmenou po tomto období hladovania. Úbytok hmotnosti ovplyvňuje veľa procesov a vplyvu na ľudské telo, vrátane stavu vašej pokožky.

Je prirodzené, že existujú komplikácie na pozadí úbytku hmotnosti a pravdepodobne budete zhoršovať dobu hojenia ran, stratu elasticity pleti a zmeny pre vás nespravodlivých hyperpigmentácií. Každý, kto zažil obdobie hladovania, sa preto so situáciou vyrovnáva a okrem stravovania sa zameriava aj na starostlivosť o vonkajšiu pokožku.

1. Hydratácia

Hydratácia je rozhodujúca pre výživu a adaptáciu pokožky. Po úbytku váhy táto bunka ako celok trpí. Ak vaša pokožka zostane dehydratovaná môžu vám hroziť negatívne dôsledky, ako sú suché póry alebo nedostatok elasticity. Okrem stanovenia stravy bohatej na tekutiny, je potrebné použiť určité produkty, ktoré pomôžu zvyšovať hydratáciu. Nezabudnite, že hydratačné produkty musia tiež zaistiť antioxidanty.

2. Používajte opaľovací prípravky

Opálenie je samozrejme jeden zo spôsobov, ako vyživovať váš vzhľad, ale nikdy by nemal byť prehnaný. Skôr, ako sa rozhodnete kŕmiť zážitok na slnku, venujte pozornosť kryciu produktu. Vyberte si optimálny umelý preformulovaný produkt, ktorý bude zaručovať, že sa vyhnete energetickej úrovni žiarenia a dlhodobým poškodeniam. Netolerujte nič, čo neposkytne UV filtre. Je dobré používať aplikácie, ktoré vám pomôžu sledovať prípadnú expozíciu slnku.

3. Pomoc so sušením

Voda je nevyhnutná po úspešnom chudnutí. Je to najlepší a najbezpečnejší spôsob, ako vyživovať pokožku. Prichádza však čas, keď budete musieť bojovať s následkami osusovania. Suchá pokožka je veľmi citlivá a môže sa ľahko lúpať. V takomto prípade sa odporúča, aby ste stále používali krém. Používajte tiež produkty na ošetrenie pleti, ktoré poskytujú ochranu pred ohňom a pomáhajú udržať vlhkosť. Dbajte, aby ste si každý deň smyli tvár, aby ste zabránili potrebnému sústredeniu nečistôt.

4. Vyhýbajte sa intenzívnemu čisteniu

Po úbytku hmotnosti je pokožka náchylnejšia na časté intenzívne čistenie. Ak nedodržíte správnej hydratácie, pravdepodobne pokožka stráca svoju hydrodynamiku. Ak budete čistič a peelings príliš často v príliš veľkej miere, môžete poškodiť dočasne alebo trvalý vzhľad pokožky. Používajte iba produkty s prírodnými účinnými látkami a prispôsobte ich potrebám vášho typu pleti.

5. Vyhľadajte profesionálnu pomoc

Kým sa obmedzená strava skončí a Vaša pokožka bude vyžadovať viac starostlivosti, navštívte len profesionálne kozmetičky alebo nechajte si naordinovať liečbu či starostlivosť od dermatológa. Prípadne dúfajte, že hydratačné produkty, ako sú krémy, masážne oleje alebo exfoliačné soli dodajú a preniknú do hlbších vrstiev vašej pleti. Vráťte svojej koži nevyhnutnú vlhkosť a jemnosť. Zanedbávanie liečby a starostlivosti o kožu je riskantné. Dajte všetko, čo sa dá a zachovajte svoju tropickú vodu a produkty, ktoré pomáhajú hydratačnomu tímu.

6. Ako zabrániť vírusovým ochoreniam pokožky

Po strate hmotnosti budete musieť strážiť teplotu vašej pokožky. Nadmerný pot odparuje v kombinácii s čistením a tonikom často vedie k pleťovým ochoreniam. Pri prítomnosti vírusu sa môže stať, že sa vaša pokožka stane načervenalou a upchatou s malými uzlíkmi. V prvom prípade je potrebné podstúpiť liečbu, pretože môže dôjsť k infekcii, zhoršeniu, zápalu, nezávislosti a v niektorých